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Gesunde Sünden mit Hafer

über 80 einfache Naschrezepte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kammerlander, Julia (Verfasser)
Verfasserangabe: Julia Kammerlander
Jahr: [2023]
Verlag: München, Yuna Verlag
Mediengruppe: Sachbücher
nicht verfügbar

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StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Küche & Co (Erw) / Gesunde Küche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.04.2024

Inhalt

Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren
 
Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten. Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B.
 
Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal „hafer.flockenliebe“ fügt noch einen hinzu, denn ihre Naschrezepte sind vor allem eines: extrem lecker!
 
- Über 80 Rezepte, auch vegan
 
- Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts
 
- Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden
 
- Hafer meets Eiweiß: Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode
 
Lass dich verführen von den zarten Flocken!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kammerlander, Julia (Verfasser)
Verfasserangabe: Julia Kammerlander
Jahr: [2023]
Verlag: München, Yuna Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Küche & Co (Erw) / Gesunde Küche
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ISBN: 978-3-517-30337-6
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 188 Seiten, Illustrationen (farbig)
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher